Обертання навколо своєї осі, вважають досить давньою практикою, яка здатна зберігати здоров'я, підтримувати його, а також припиняти старіння, і що важливо покращує настрій, дозволяючи контролювати рівень стресу.
Після обертання у всьому тілі з'являється легкість, покращується настрій, тривоги, страхи та смутку розвіюються.. Ще один дуже приємний спосіб потренувати мозок це танець вальс. Багато хто і не підозрює, що вальс продовжує молодість і захищає від старечої безпорадності.
Так як обертання керма або штурвала транспортного засобу за і проти годинникової стрілки призводить до поворотів, відповідно, праворуч і ліворуч, то часто так і кажуть: повернути кермо праворуч чи ліворуч. Обертання за годинниковою стрілкою перетворюється на обертання проти, якщо поглянути на тіло з протилежного боку.