Як же впоратися зі зниженим тиском?
- Чашка солодкої, але міцної кави. …
- Дрібка солі. …
- Настій кориці. …
- Точковий масаж. …
- Чи здатні підвищити тиск та спиртові настоянки трав – лимонника, женьшеню, елеутерококу, левзеї та женьшеню. …
- Причинами зниження тиску можуть стати перегрів чи зневоднення.
ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ ГІПОТОНІЇ
- постраждалого укласти на горизонтальну поверхню, на спину,
- піднявши ноги, помістивши під гомілки подушку чи згорнуту ковдру.
- забезпечити доступ свіжого повітря, відкрити вікно або кватирку,
- звільнити від тісного одягу, розстебнути або зняти одяг, що стискує дихання.
А підняти тиск допоможуть сольові розчини, зокрема, достатнє споживання рідини (близько 2 л), особливо мінеральної води, та стимулятори на основі кофеїну (міцний чай та кава). При гіпотонії треба наситити меню білками, вітамінами та мінералами. Зазвичай у дієтах нам забороняють їсти гострі страви.