Їх чимало, але до найпоширеніших відносяться метод локусів, сторітлінг, чанкінг, мнемоніка та інтервальні повторення. Мозок краще засвоює інформацію живу, яскраву, образну та захоплюючу. Це означає, що нам потрібно зробити інформацію, яку ми хочемо запам'ятати, цікавою для мозку.
Запам'ятовування інформації відбувається через зв'язки чи малюнки. Якщо нам вдасться пов'язати нову інформацію з чимось, що ми вже знаємо, вона легше запам'ятається. Найкраще використовувати різні органи чуття – зір і слух, оскільки при застосуванні різних видів пам'яті (зорова, слухова пам'ять) інформація запам'ятовується краще.
Ще один добрий спосіб запам'ятати і вивчити щось: перекласти його на вірші. … Готуємось до іспиту
- Рухайтесь! …
- Спіть та відволікайтеся. …
- Більше експресії. …
- Займайтеся природою. …
- Кидайтеся словами. …
- Структуруйте. …
- Щоб запам'ятати значний текст, можете спробувати його поділити на частини.
Психологи стверджують, що краще всього запам'ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.