Під час вагітності переважно використовуються аромалампи, аромамедальйони, подушечки – саше. Для полегшення нудоти та блювання підходять олії лавра благородної, лимона, лаванди, кардамону сьогодення, кропу, меліси, м'яти перцевої, анісу, евкаліпту, імбиру.
Достатня кількість випитої за день чистої води значно полегшує токсикоз. У першому триместрі вагітності рідину потрібно вживати з розрахунку 30 мл на 1 кілограм ваги, краще не менше 2 літрів на день. Корисні свіжі соки, ягідні морси, трав'яний чай, вода з лимоном і чайною ложкою меду.
Як тільки токсикоз дасть про себе знати, спробуйте пити натуральні соки, віджаті з цитрусових: мандаринів, апельсинів, грейпфрутів. Спробуйте розсмоктати у роті ложку меду, а потім випити відвар із гарбуза із соком лимона або просто гарбузовий сік. Він має відмінний протиблювотний ефект.
Ранній токсикоз – реакція імунної системи. Імунна система людини на появу чужорідного білка (ембріона) реагує активізацією своїх сил та виробленням досить великої кількості антитіл. У відповідь на ці антитіла і виникає нудота та блювання.