Не потрібно приймати вітаміни «про всяк випадок», прописуючи їх собі чи своїй дитині самостійно або радиючись зі знайомими. Якщо хтось і отримує користь від такого безконтрольного прийому різного роду добавок, то це фармацевтичні компанії, підкреслює Євген Комаровський.19 лют. 2023р.
Тільки один варто давати у пігулках на постійній основі, про що доктор Комаровський розповів в ефірі каналу «Україна». Євген зазначив, що єдиний вітамін, який варто давати в таблетках, – це вітамін D. Він схвалений Всесвітньою організацією охорони здоров'я і показаний дітям різного віку.
– Так наприклад, вітамін D може нейтралізувати дію вітамінів А та Етому їх не рекомендують приймати одночасно. Найкращі компаньйони для вітаміну D – це кальцій та фосфор, оскільки вітамін D посилює всмоктування кальцію та фосфатів у кишечнику, – сказала Васильєва.
Топові лінійки препаратів:
- Алфавіт дитячий. Комплекс складається з 11 вітамінів8 мінералів. …
- Супрадін Кідс. …
- Комплівіт. …
- Мульти-табс Юніор – жувальні таблетки, що містять мінерали, вітаміни Е, А, D, аскорбінку, вітаміни В1, 2, 6, 5, 9, 12.
- Мульті-табс бебі – краплі для маленьких дітей.