Цілі когнітивної терапії Зниження ймовірності виникнення рецидиву після завершення лікування. Підвищення ефективності фармакотерапії. Вирішення психосоціальних проблем пацієнта (які можуть бути наслідком психічного розладу, або передувати його появі).
Когнітивно-поведінкові методи терапії мають як свою мету вплив на мислення, поведінку, настрій та фізіологічну стимуляцію пацієнта (BECK, 2023).
Згідно з когнітивним підходом, працювати лише з поведінкою людини для вирішення її психологічних проблем неефективно: спочатку потрібно виявити переконання, уявлення та думки, які змушують його діяти деструктивно або відчувати дискомфорт, позбутися їх, і лише потім працювати над поведінковим аспектом.
По суті, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це спосіб змінити ставлення до життя і собі, заснований на двох важливих кроках: 🍏 У телеграм-каналі «Йод» розповідаємо, як піклуватися про здоров'я, спираючись на доказову медицину.