Вони виявили закономірність — люди, які страждали на депресію, часто використовували абсолютні вирази: «ніщо», «ніколи», «кожен» та «все».30 серп. 2023р.
При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.
Думки людини, яка страждає на депресію, можуть бути похмурими і неприємними, що супроводжуються відчуттям невдачі, зниженою самооцінкою та розпачом. Ці думки та відчуття супроводжуються тривогою та зниженим функціонуванням – щодо очікувань оточуючих, або його власних.
Фрази: "Забудь", "Перестань", "Твої невдачі проблеми не означають" швидше за все зроблять лише гірше. Людина може і повинна винести зі своїх невдач урок. Тільки для цього потрібен час і зробити він це має самостійно. Визнайте важливість цієї ситуації.