Фенібут синтетичний похідний GABA. Фармакологічна спрямованість в обох однакова. Але оскільки фенібут це ЛІКИ, то при тривалому застосуванні до нього може виникнути залежність, чого немає у GABA. При легких розладах однозначно краще GABA, якщо важкі, то потрібен курс фенібуту.
Користь Габа чаю полягає в тому, що він сприяє підвищенню рівня ГАМК в організмі. Щоденне пиття Габа чаю дає планомірний ефект у вигляді зняття зайвої напруги, стимуляції роботи мозку, покращення концентрації, підвищення працездатності, нормалізації сну та настрою.
За допомогою препаратів GABA лікують розумову відсталість, ДЦП, постінсультні стани, а також відновлюють функції мозку після травм. Прийом добавок із ГАМК доцільний при високих розумових, фізичних та психологічних навантаженнях. Вони допомагають нормалізувати роботу мозку, впорається зі стресом.
Взагалі, оскільки цей продукт не має довгої історії, питання про те, що буде з організмом внаслідок частого багаторічного застосування, поки що відкрите. Тому не варто робити «габу» чаєм щодня. Проте, пити його точно можна.