Якщо у вас є така можливість, з лікувальною метою вітаміни найкраще приймати ін'єкційнооскільки біодоступність або засвоюваність їх організмом вища при ін'єкційному введенні.
Нарешті, існує найефективніший спосіб введення вітамінів – внутрішньом'язова ін'єкція. Зазвичай вводять препарати вітамінів В6 та B12. Цей комплекс вітамінів допоможе проти хронічної втоми, зміцнить нервову систему, рекомендований при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та хронічних болях.
Вітаміни рекомендується приймати у першій половині дня під час або одразу після їжі, а добавки з мінералами – на другий. Мультикомплексні препарати можна використовувати будь-якої доби. Вітаміни D і K краще засвоюються ближче до вечора, а залізо вранці.
Оптимальна зона – область сідниць. Однак, може бути обрана для уколу та інша частина тіла (залежно від віку та індивідуальних особливостей пацієнта): Передпліччя. Стегна/зовнішня частина стегна.