За словами Анджея Рутковського, відомі й інші подібні методи боротьби з мігренью, наприклад, щоб позбутися ніючого болю – достатньо випити чашку кави з додаванням часточки лимона. Крім забезпечення правильної дози кофеїну, цитрус також підвищить рівень вітаміну С.
Свою ефективність довели відвари з ромашки аптечної та збору з первоцвіту весняного, лаванди, розмарину, м'яти та валеріани. Імбир здатний знижувати запальні процеси, зокрема у кровоносних судинах. Для полегшення головного болю, приготуйте гарячий імбирний напій.
Випити чай Він знімає напругу, допомагає розслабитися та покращує мозкову діяльність. А ще слід знати, що липовий працює як антистресовий препарат. Ромашковий чай зменшує біль і краще пити його в другій половині дня. А зелений чай допомагає вивести токсини з організму та нормалізує тиск.