Болі при місячних ефективно знімаються за допомогою грілки або звичайної пляшки з гарячою водою. Додаткове тепло в ділянці матки розслаблює м'язи, прибирає неприємні відчуття та спазми.
Дієта і вітаміни – менше м'яса і жиру, більше вітамінів Е, D, В1, В6 і Омега – 3. По-друге, як завжди, нас рятує медикаментозне лікування – ібупрофен, спазмолгон, німесил, напроксен та інші знеболювальні препарати. Також можуть допомогти контрацептиви. Але їх, знову ж таки, може виписати лише лікар.
Що є під час місячних?
- Фрукти Особливо ті, в яких багато води – диня, кавун. …
- Зелені овочі Під час місячних у вашому організмі зменшується запас заліза. …
- Імбир Теплий чай із імбиром допоможе полегшити симптоми менструації. …
- Курка …
- Риба …
- Горіхи …
- Квасоля та сочевиця.
- Тофу
Ціни на Знеболюючі препарати від менструального болю Седалгін Плюс таблетки знеболювальні, 20 шт. Цитропак-Дарниця таблетки, 6 шт. Парацетамол-Дарниця таблетки по 500 мг, 10 шт. Налгезин форте таблетки знеболювальні по 550 мг, 10 шт..