Регулярне вживання чаїв на основі меліси підвищує стійкість організму до стресів, зменшує ризик розвитку депресій.. Чудово лимонна м'ята бореться з безсонням, допомагає відновити душевний спокій після перенесених емоційних стресів. -відновлює та зміцнює захисні сили імунної системи.
У народній медицині меліса лікарська використовується як протисудомний, болезаспокійливий та серцевий засіб. Настій листя і верхівок пагонів з квітками приймають при поганому травленні, задишці, астмі, різних невралгіях, безсонні, недокрів'ї, хворобливих менструаціях, як проносний і потогінний засіб.
Чим шкідлива меліса? Меліса знижує тиск, її заборонено вживати при гіпотонії. Протипоказання до прийому рослини служать індивідуальна непереносимість та гіпотиреоз.
Протипоказання
- вегетосудинна дистонія чи гіпотонія – вона знижує артеріальний тиск;
- суттєві порушення центральної нервової системи;
- виразка дванадцятипалої кишки та/або шлунка;
- алергія, підвищена чутливість, індивідуальна нестерпність.