Чому потіють ноги? Наші ноги пітніють через спеку, фізичні вправи, а також стрес. На інших частинах тіла піт легко випаровується, але на ступнях ніг він виявляється «замкнений у пастку» між пальцями, у шкарпетках та взутті.
Іноді для цього є фізіологічні причини: фізична активність; моральна напруга; неякісне взуття та шкарпетки; відсутність адекватної вентиляції ступнів.
Дотримуйтесь правил гігієни. Мийте ноги вранці та ввечері у теплій чи прохолодній воді, не витирайте, а просто просушуйте на повітрі. Використовуйте антибактеріальні засоби: спеціальні креми, пудри, дезодоранти. Обов'язково дотримуйтесь інструкції щодо застосування: наносите засоби тільки на суху та чисту шкіру.
Що потрібно робитищоб не мерзли ноги Активно рухайтесь, тренуйте ноги. Якщо у вас сидяча робота – робіть невелику зарядку для ніг, намагайтеся більше ходити пішки, не забувайте про систематичні прогулянки. Викиньте все тісне взуття. Носіння тісного та незручного взуття провокує порушення кровообігу ступнів.