Нікотинова абстиненція викликає мало фізичних ознак і не небезпечна для життяАле пов'язана з нею тяга може бути такою ж сильною, як відмова від інших наркотиків.
Нікотинова ломка може виявлятися безсонням, перепадами настрою, прискореним серцебиттям, головними та м'язовими болями, уповільненням регенеративних процесів. Важливо не зірвати та гідно пережити всі ці дискомфортні відчуття та порушення.
Різка відмова від куріння викликає тимчасовий психологічний дискомфорт, період нікотинової ломки та короткочасне погіршення самопочуття, пов'язане з перебудовою організму.. При цьому способі відмови від сигарет – найважчі 3-5 днів, потім фізичне самопочуття поступово покращуватиметься.