До них відносяться: запаморочення, прискорене поверхневе дихання, липкий піт, блідість шкірних покривів, нудота, зневоднення, сильна спрага, зниження концентрації, затуманювання зору, непритомність, слабкість, втома, депресія.20 черв. 2023р.
Чи небезпечна гіпотонія для здоров'я Який низький тиск вважається небезпечним? Лікарі називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск нижче ніж 90 на 60.
У більшості випадків пацієнти з низьким тиском скаржаться на значне погіршення здоров'я. Для гіпотоніків характерна сонливість, слабкість, часті головні болі, відчуття холоду в кінцівках, озноб, нудота. Можливе порушення серцевого ритму, його почастішання, запаморочення, непритомність.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао