Перець, сіль, гірчиця, хрін, кріп, базилік, різні прянощі – Усі вони впливають на апетит, посилюючи його. Так що знайте міру з цими інгредієнтами, якщо не хочете переїсти. Сюди можна віднести і популярну харчову добавку – глутамат натрію. Вважається, що вона здатна підвищити апетит людини до 40%.
Перевірені рецепти народної медицини також є хорошими та ефективними засобами, здатними підвищити апетит.
- Цукровий лимон. Перемолоти лимон зі шкіркою і пересипати цукром. …
- Натуральний мед. Щоранку натщесерце слід з'їдати по чайній ложці бджолиного меду.
- Трав'яні відвари. …
- Настоянка лимонника китайського.
Отже, фахівці пропонують такі 7 продуктів, щоб приборкати голод.
- Селера. У той час як багато хто не вважає селера корисним овочом, у нього є свої переваги. …
- Горіхи. …
- Квасоля. …
- М'ясо. …
- Авокадо. …
- Вівсянка. …
- Яблука.