Причинами, коли температура тіла нижче 36 градусів можуть бути зміна рівня глюкози у крові, дефіцит заліза, неправильне харчування, гормональні збої. Коливання менструального циклу. Протягом доби температура може змінюватись в межах одного градуса, особливо якщо у тебе зараз менструація.17 сент. 2023р.
Знижена температура тіла, або гіпотермія – це порушення теплового обміну, що проявляється зниженням температури тіла на тлі впливу низьких температур та/або зниження продукції тепла та підвищення його віддачі. Є кілька механізмів активного виробництва тепла.
Якщо температура тіла менше 35°С, також рекомендовано харчування та питво, які наситять організм великою кількістю енергії. Це можуть бути злакові, шоколад, бульйон або суп, теплий чай, кава або тепле молоко. При цьому напої та їжа не повинні бути надто гарячими.
З медичної точки зору гіпотермія, тобто знижена температура, це значення нижче 35 °C. Якщо така температура тримається протягом кількох днів і ще супроводжується поганим самопочуттям, слід звернутися до лікаря. — Для підтвердження потрібно тричі виміряти температуру за допомогою ртутного термометра.