Причинами панічних атак може бути стрес, підвищена тривожність, депресія, загальне виснаження організму. Іноді можуть викликати гормональні порушення, патології центральної нервової системи, деякі соматичні хвороби.
Людям, які страждають від панічних атак, рекомендується переглянути раціон та суттєво знизити або повністю виключити продукти, що стимулюють нервову систему:
- чорний чай;
- кава;
- спеції, особливо червоний та чорний перець;
- спиртні напої.
Перелік ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен
Зазвичай, від панічних атак страждають люди, які схильні до перебільшення власних відчуттів. При фіксації своїх помилкових «діагнозах» вони надалі виникають нові напади. Вчені також вважають, що панічні атаки провокуються химерними комбінаціями різних факторів.