Що можна використати для витривалості?

  • Амінокислоти Тирозин Лізін
  • Ізолят протеїну Казеїновий протеїн
  • Передтренувальні суміші
  • GABA (ГАБА) Бустери тестостерону Післятренувальні суміші
  • Хондропротектори
  • Ізотоніки

Для більш ефективної дії та розвитку витривалості рекомендується приймати бета-аланін разом з креатином та глутаміном.

Продукти підвищення витривалості, які заряджають енергією і женуть втому геть. … Про них і розповімо – не розповідали ж ще!

  • Банан …
  • Насіння чиа …
  • Овес …
  • Кіноа …
  • Буряк …
  • Кокосова олія …
  • Солодка картопля …
  • Вишня