Список солодощів при схудненні
- гіркий шоколад;
- мармелад;
- зефір;
- желейні цукерки, цукерки без цукру;
- деякі види печива, що не містять цукру.
Найкращі продукти для схуднення
- Зелений чай. Якщо вживати по 4 чашки на день, сильно знижується апетит, значно покращується метаболізм.
- Вівсянка. Головний продукт людей, які мріють скинути зайву вагу. …
- Пекучі перці, інші схожі спеції. …
- Грейпфрут. …
- Темний шоколад. …
- Кава. …
- Яблучний оцет із лимоном. …
- Авокадо.
- Які продукти виключити, щоб схуднути – любителям сосисок, газування та напівфабрикатів присвячується…
- Ковбасні вироби …
- Газовані напої …
- Напівфабрикати – сурогат правильної їжі. …
- Хлібобулочні вироби з білого борошна.
- Кондитерські вироби …
- Маргарін …
- Алкоголь