Сновидіння відбуваються в основному у фазі швидкого сну, коли активність мозку висока і нагадує неспання. Оскільки фаза швидкого сну виявляється у багатьох видів тварин і у всіх ссавців, явний зв'язок сновидінь із фазою швидкого сну призвело до припущень, що тварини бачать сни.
Сни прагнуть донести до нас психологічні послання — про наш стан чи те, чого не вистачає, про можливості вирішення проблем, способи змінюватися на краще. Сни не передбачають майбутнє, пророчі сни — це не більше, ніж інтуїція, яка присутня і під час неспання.
Можливо, мозок людини уві сні аналізує події, і видають найімовірніший прогноз. Вірити снам чи ні – це особиста справа кожного. Але якщо та чи інша картинка не дає спокою, то краще до неї прислухатися, ніж ігнорувати інформаційне посилання.