Які продукти прискорюють обмін речовин і покращують метаболізм, а які ні. зварені круто яйця, яловичина та нежирна свинина, птиця, бобові, печінка, горіхи, риба, сири. Корисні вуглеводи – злакові каші, гриби, капуста, родзинки та курага, кабачки, рис, перець, лук.11 січ. 2023р.
Гострі приправи (перець чилі, гірчиця) прискорюють обмін речовин. Виникаючий жар при вживанні їжі з приправами свідчить про прискорення метаболізму, але триває не більше 10 хвилин. Напої, багаті на ксантини (кофеїн і теобромін). Кофеїн (кава) та теобромін (зелений чай) трохи прискорюють обмін речовин.
- Аквадетрім (Вітамін Д3) В наявності від 476. Купити
- Енеріон В наявності від 1 061. Купити
- Діартрін В наявності від 903. Купити
- Голдлайн Плюс В наявності від 2 759. Купити
- Мукосат В наявності від 1 899. Купити
- Аторвастатин В наявності від 1 326. Купити
- Аторвастатин-Тева В наявності від 451. Купити
- Дона В наявності від 3 309. Купити
10 найпоширеніших продуктів, які прискорюють обмін речовин та сприяють схуднення:
- ВОДА У списку продуктів, які покращують обмін речовин, вода опинилася на першому місці. …
- ПЕРЕЦЬ ГОСТРИЙ …
- ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ …
- МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ НЕЖИРНІ. …
- РИБ'ЯЧИЙ ЖИР …
- БРОККОЛІ …
- ГРЕЙПФРУТ …
- ІМБІР