Роль алюмінію у розвитку хвороби Альцгеймера ще до кінця не вивчена, тому мінімізуйте контакт з алюмінієвим посудом та застосування антацидів, харчового розпушувача та інших продуктів із вмістом алюмінію. Продовжуйте молодість розуму регулярними фізичними навантаженнями, особливо аеробними.16 жовт. 2023р.
А от «швидкі» вуглеводи у вигляді цукру та солодощів варто обмежити, більшість досліджень говорять про те, що є прямий зв'язок між високим рівнем цукру крові та ризиком хвороби Альцгеймера.
Виключаються соуси промислового виробництва (майонез, кетчуп), соління, копченості. Обмежуються солодощі, випічка, жовтки, вершкове масло. Алкоголь при деменції стає справжньою отрутою для організму. … Під заборону потрапляють продукти, що містять холестерин:
- тугоплавкі жири;
- шкіра птиці;
- нирки та інші субпродукти.
Жирна риба – Це лосось, скумбрія, тунець, тилапія, морський окунь, тріска. У такій рибі міститься велика кількість омега-3 жирних кислот, які корисні не тільки для мозку, але і для всього організму, у тому числі для профілактики хвороби Альцгеймера, зазначає дієтолог Христина Плотнікова.