Хворі на епілепсію повинні уникати недосипання, порушення режиму сну і не забувати регулярно приймати ліки. 2. Необхідно вибрати режим роботи, що відповідає цій вимогі, оскільки у багатьох пацієнтів обмеження сну провокує виникнення нападів.
Ті, хто страждає на цю хворобу, категорично забороняються. будь-які спиртні напої, у тому числі з невисоким вмістом алкоголю – пиво, сухе вино. Відомо, що алкоголь може спричинити судомні напади. Крім того, виключаються гострі приправи – аджика, оцет, хрін, гірчиця, гострий перець.
Емоційний стрес є найчастішим провокатором нападів (від 30% до 66% за даними різних авторів). Для запобігання чи зниження тяжкості нападів часто використовується релаксація (вправи з розслаблення).