Внутрішня
, що проявляється регулярно, є симптомом панічного розладу, хронічного стресу, депресивних станів, вегетосудинної дистонії, гіпотиреозу, розладу регуляції вегетативної нервової системи
Причиною тремтіння всередині організму може бути патологічні процеси в мозочку, таламусі, гіпоталамусі, підкірці чи корі головного мозку. Тремтіння в тілі є однією з ознак ускладнення цукрового діабету.
Тремор – це мимовільні ритмічні коливальні рухи, що взаємодоповнюють антагоністичних груп м'язів, як правило, із залученням кистей рук, голови, обличчя, голосових зв'язок, тулуба, ніг. Діагноз ставиться з урахуванням клінічних даних.
Зробіть глибокий вдих через ніс, затримайте дихання та зробіть видих через рот, знову затримайте дихання. Уповільнення дихання допоможе зупинити наплив гормонів стресу та зменшити тремтіння. Знайдіть свою комфортну швидкість дихання та повторіть 10–20 разів.