Почуття (англ. sentiments) – стійкі емоційні переживання людини, що виникають у його відносин із навколишнім світом. Почуття формуються та виробляються в ході розвитку та виховання людини.
Задоволення особистих соціальних потреб (у увазі, підтримці тощо). д.) і сексуальний потяг до об'єкта закоханості з'являються одночасно з вкрай позитивними емоціями. У сукупності такі фактори і створюють почуття закоханості.
Визначення своїх почуттів
- Дозволь собі відчути свої емоції у безпечному місці. Це допоможе їх розпізнати.
- Спробуй розслабитись. Іди туди, де тобі буде комфортно та безпечно. Заплющ очі, глибоко вдихни і спробуй розслабитися.
- Зверни увагу на своє тіло. Можливо, ти висловлюєш свої емоції фізично.