«Часто втрачену річ можна розглядати як симптом, який виявляє якусь нашу проблему, внутрішній конфлікт, – пояснює психоаналітичний психотерапевт Тетяна Драбкіна.
Найефективніша рекомендація: завжди залишати речі в тому самому місці. Наприклад, окуляри – на столику; телефон – у кишені сумки; ключі – у ящику біля дверей; капці — біля ліжка. Наша забудькуватість часто пов'язана з тим, що предмети змінюють своє розташування в просторі по три-чотири рази на добу.
Почніть виявляти проникливість. Спробуйте зрозуміти, що спричинило втрату, і намагайтеся надалі уникати подібних ситуацій.. Якщо втрата відбулася знову, не звинувачуйте себе. Чим більше ви докорятимете себе, тим більше відчуватимете себе розгубленою і самотньою.