Ангідроз – це патологічний стан, що характеризується зниженням рівня виділення поту або його повною відсутністю. Вроджені чи набуті порушення у роботі потових залоз призводять до того, що людина практично чи зовсім не потіє.
Кожна людина потіє, бо потовиділення – цілком нормальна функція організму. Однак воно може завдавати дискомфорту та психологічних проблем, а інтенсивне та неконтрольоване потовиділення здатне серйозно ускладнити життя. Тому такий стан, який називається гіпергідрозом, не повинен ставати тягарем.
Якщо ви здорові, то найкращий спосіб пропотіти. фізичні навантаження. — Бажано, аеробні — біг, катання велосипедом, — розповідає член Міжнародної асоціації спортивних наук, фітнес-тренер Руслан Халілов. — Чим інтенсивніше навантаження, тим швидше ви спітнієте.
Чому ми потіємо? В основному, ми потіємо, щоб охолодити наше тіло, – Цей процес називається терморегуляцією. Наш мозок поспостерігає за сигналом до більш ніж 3 мільйонів залоз у нашому тілі, щоб вивільнити піт (прозору рідину, що складається з води, солей, білків та ліпідів).