Нестача вітамінів Вітаміни Е, В1, В6, В12, а також P необхідні здорової роботи нервової системи. Наприклад, дефіцит В12 може стати однією з причин розвитку периферичної невропатії. Втім, надлишок вітаміну B6 також може спричинити поколювання в руках та ногах.
Насправді відбувається порушення кровообігу, страждає на іннервацію, відбувається розлад координації рухів. Особливо варто насторожитися, якщо в людини неодноразово протягом тривалого часу німіє нога. Що робити, має визначити лікар.
Таке явище може бути при запущеному остеохондрозі, постійно підвищеному артеріальному тиску, недостатності кровообігу. У разі оніміння кінчиків пальців, що регулярно повторюється, супроводжується болем у шиї, головним болем і легким запамороченням, потрібно обов'язково звернутися до терапевта.