Найчастіше причиною цих симптомів є: остеохондроз, артрит, спондиліт, травма чи пухлина хребта. Почуття слабкості в ногах може сигналізувати про проблеми з кістками, включаючи закриту травму стопи, остеопороз, пухлини кісток. Слабкість у ногах дуже часто є наслідком підвищення температури тіла.
Що робити, якщо ви відчуваєте слабкість у ногах
- більше рухатись;
- зайнятися спортом чи хоча б лікувальною фізкультурою, щоб зміцнити м'язи;
- внести зміни до раціону, додавши до нього продукти з високим вмістом заліза, вітамінів, електролітів;
- зменшити кількість споживаного цукру;
- відмовитись від алкоголю;
Однією з найпоширеніших причин м'язової слабкості вважається відсутність м'язового навантаження. Якщо не робити фізичних вправ і вести малорухливий спосіб життя, м'язова тканина починає частково замінюватися жиром. Згодом м'язи слабшають: вони стають менш щільними і в'ялими.
Про синдромі неспокійних ніг вперше заговорили 1685 року. Саме тоді доктор Томас Вілліс зафіксував перший випадок RLS (Restless Legs Syndrom). Однак свою назву діагноз отримав лише під кінець Другої світової війни в ході досліджень Карла-Акселя Екбома (його також часто називають синдромом Екбома).