З'їжте щось солоне Шматок оселедця, солоний огірок, пару скибочок бринзи або іншого сиру розсолу, ложку рису, щедро приправленого соєвим соусом. Хлорид натрію (та сама кухонна сіль) підвищує артеріальний тиск. Іноді різко, тому сіль категорично протипоказана людям, які страждають на гіпертонію.11 серп. 2023р.
Гречана каша, вівсянка, бобові культури – містять велику кількість заліза, вітаміни групи В та підвищують артеріальне тиск. Калорійна випічка, шоколад, морозиво (містять велику кількість вуглеводів, які опосередковано здатні піднімати артеріальне тиск).
Продукти, які різко підвищують тиск
- Чорна кава;
- міцний чорний чай;
- гіркий шоколад;
- солоні продукти (це може бути солоний сир, мариновані овочі, солона риба);
- чорнослив, курага чи інші сухофрукти;
- Гранатовий сік;
- мед.
Якщо тиск впало різко, причиною може бути гостра серцева недостатність, сильна кровотеча, інфекційний процес, токсичний синдром, сильна лихоманка, зневоднення, передозування деяких лікарських препаратів.