Найдоступніші з них – морква, буряк, капуста та шпинат -Чудово стимулюють мозкову діяльність. Із фруктів корисні яблука, груші, абрикоси. Але щоб наш мозок працював ефективно і вмів долати стреси, йому потрібне додаткове підживлення спеціальними речовинами.
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс
Випробовуйте корисний стрес Ян Робертсон (Ian Robertson), професор з Далласа, стверджує, що стрес у помірних кількостях здатний впливати на роботу нашої сірої речовини. Виявляється, стрес запускає у мозку певний хімічний процес, який підвищує мозкову активність та покращує роботу нейронів.