Урідін-5-монофосфат (Далі урідін) є речовиною групи піримідинових нуклеотидів – це структурні елементи організму, які відіграють фундаментальну роль у процесах метаболізму. Урідін – незамінний компонент, що сприяє регенерації нервового волокна, відновленню пошкоджених мієлінових оболонок нервів.
Довгий час вважалося, що нейрогенез неможливий, проте експерти з'ясували, які прості навички допоможуть стимулювати відновлення нервових клітин.
- Спорт Помірні фізичні навантаження сприяють насичення мозку киснем. …
- Розвиток гнучкості розуму.
- Правильне харчування …
- Секс …
- Медитація
Три з восьми вітамінів групи В особливо необхідні для нормального функціонування нервових клітин:
- Вітамін В1 (тіамін). …
- Вітамін В6 (рибофлавін). …
- Вітамін В5 (пантотенова кислота).