Можна взяти ромашку в пакетах, масло ялиці або евкаліпта, навіть просто тепла водяна пара без добавок добре помогает.23 січ. 2023р.
Якщо ви відчули, що вас продуло, то негайно вживайте заходів! Одягніть теплі речі, починайте рясно пити теплі ягідні морси, нанесіть мазь, що розігріває, або застосуйте сухе тепло. Якщо стан не покращився через 1-2 дні і став гіршим, не відкладайте візит до лікаря.
Характерні особливості ниючого болю, що тягне:
- постійність, відсутність полегшення після відпочинку;
- посилення під час рухів тіла;
- не минає після відпочинку;
- несиметричність;
- посилення під час пальпації;
- наявність у м'язах вузликів та припухлості.
Можна випити таблетку парацетамолу, кетоналу, ібупрофену, диклофенаку. Можна почати прийом вітамінів групи В, які мають знеболювальну дію. Але якщо через кілька днів стан не покращується, або стає гіршим, не варто відкладати візит до лікаря загальної практики.