Про це ми і поговоримо далі – пропонуємо до вашої уваги 15 відмінних способів збереження ясності розуму.
- Ведіть здоровий спосіб життя.
- Займайтеся фізичними вправами.
- Пийте воду.
- Дихайте свіжим повітрям.
- Висипайтеся …
- Користуйтеся всіма почуттями.
- Шукайте позитив.
- Розгадуйте головоломки
Подібні
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є Відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс
— Важливими є будь-які тренування для мозку — розгадуйте кросворди (їх позитивний вплив на мозок уже доведено), ходіть до театру, намагайтеся рахувати в умі, а не в телефоні, навчитеся грати в шахи — дуже розвивайте, займайтеся творчістю».