Якщо причина головного болю – перевтома або нервовий розлад, вам допоможе розмарин. Настій готується з двох чайних ложок трави та 200 мл окропу. Залити, накрити кришкою та наполягати 30-40 хвилин. Готовий настій процідіть та розділіть на 5-6 прийомів.
Якщо причиною головного болю є зниження рівня глюкози у крові, То допоможе солодке. Але перевагу слід віддавати, звичайно, не цукеркам та тістечкам, а кориснішим джерелам вуглеводів. Дині та солодкі яблука завдяки високому вмісту моносахаридів швидко підвищать рівень глюкози в крові.
10 продуктів, викликають головний біль
- Напої, що містять кофеїн – чай, кава, кола. …
- Витримані сири – блакитний сир, бри, чеддер, англійський стилтон, фета, горгонзола, моцарелла, мюнстер, пармезан, швейцарський. …
- Алкоголь – один із основних провокаційних факторів мігрені.