Для підтримки жіночого здоров'я необхідно додатково приймати вітамінно-мінеральні добавки, в яких входять такі сполуки:
- вітаміни A, C, K, E, B12, D;
- лігніти;
- омега-3;
- магній, кальцій, залізо, бір, магній, калій та ін.
Гінеколог назвала головні вітаміни для жінок
- Лікар-гінеколог Меланя Маїлян в інтерв'ю «Мосленті» розповіла, що найважливіші вітаміни для жіночого організму – A (ретинол), група B, C, D, E, омега-3. …
- Також гінеколог дала пораду вживати вітамін E.
Про п'ять вітамінах, необхідних жінкам для краси та здоров'я, розповідаємо у нашому матеріалі.
- Вітамін B6. Одна з ключових властивостей вітамін А – він каталізує вироблення жіночого гормону естрогену (одного з найголовніших гормонів для краси та молодості). …
- Вітамін С. …
- Вітамін Е. …
- Вітамін D. …
- Вітамін PP.