Препарат оксиду магнію не перевищує плацебо ефективності у пацієнтів з нічними судомами ніг. Зниження епізодів судом на тиждень в обох групах, найімовірніше, пов'язане з ефектом плацебо, що може пояснювати широке застосування магнію у таких хворих.
М'язові судоми при заняттях спортом зазвичай обумовлені надмірним або незвичним навантаженням на м'яз (групу м'язів), зневодненням та втратою кальцію та калію разом із згодом, неправильною організацією тренувань.
Методи лікування Для профілактики судом можна робити перед сном теплі ванни для ніг, потягувати їх, розминати. Підкладіть під стопи подушку, щоб вони були трохи підняті. Це покращить кровообіг.