Для попередження інсульту та його рецидивів необхідно своєчасно лікувати основні захворювання, ускладненням яких часто є інсульт, – атеросклероз судин та гіпертонічну хворобу. Також важливо уникати сильних стресів, відмовитися від куріння та алкоголю, більше рухатися та, звичайно, регулярно відвідувати лікаря.
Застосування антитромботичних препаратів сьогодні є важливою ланкою профілактики повторних інсультів. З цією метою застосовуються в основному ацетилсаліцилова кислота (аспірин), тіклопідін, клопідогрель та дипіридамол.
Меню для тих, хто хоче запобігти розвитку інсульту, повинно включати: парові, відварені та тушковані м'ясні продукти, зелень, знежирені кисломолочні продукти, нежирне м'ясо, рибу, оливкову олію. Фізичні вправи слід підбирати, враховуючи вік та наявні захворювання.
Провісником інсульту може бути минуще порушення мозкового кровообігу, або транзиторна ішемічна атака. У жінок та чоловіків це може виявлятися такими ознаками як головний біль, запаморочення, слабкість. Надалі може виникнути нудота та блювання.