Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
ТОП ліків від підвищеного тиску
- Небіволол-Тева таблетки 5 мг 28 шт. …
- Небілет таблетки 5 мг 28 шт. …
- Едарбі таблетки 20 мг 28 шт. …
- Едарбі таблетки 40 мг 28 шт. …
- Лозартан таблетки вкриті плівковою оболонкою 50 мг 90 шт. …
- Лозартан Канон таблетки вкриті плівковою оболонкою 50 мг 30 шт.
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах
- Як показують дослідження, правильне глибоке дихання — один із найефективніших способів швидко. знизити тиск у судинах. …
- Зробіть гарячу ванну …
- Випийте теплий чай з м'ятою.
- Прийміть валеріанку в таблетках