Підвищений вміст солі в їжі, наприклад, соління та напівфабрикатах. Малорухливий спосіб життя та надлишок маси тіла. Куріння та алкоголь. Напруга, стрес, нервові зриви.18 вер. 2023р.
Надниркові залози – ендокринні залози, що розташовані над нирками. Вони виробляють такі гормони, як кортизол, адреналін, альдостерон. Надлишок цих гормонів не тільки призводить до підвищення тиску, порушення ритму серця, а й викликає цукровий діабет, підвищену крихкість кісток, зміну настрою тощо.
Що не можна робити, якщо підвищилося артеріальне тиск7:
- різко вставати;
- різко сідати;
- лягати;
- нахилятися;
- сильно тужитися;
- виконувати будь-які фізичні навантаження;
- пити препарати, яких не призначав лікар.
При підвищеному рівні артеріального тиску (Вище 140/90 мм рт. ст.) рекомендується
- самоконтроль артеріального тиску в домашніх умовах (необхідно мати домашній тонометр). …
- регулярний прийом антигіпертензивної терапії (у разі, якщо медикаменти призначені лікарем, самолікування неприпустимо);