Самонавіювання – психологічний вплив на самого себе, на свої уявлення, думки, почуття (наприклад, за рекомендацією лікаря з метою усунути хворобливі явища та покращити загальне самопочуття). Реалізується самонавіювання через аутогенне тренування, яким людина навчається за допомогою лікаря-психотерапевта.
Самонавіювання дуже впливає протягом соматичних захворювань. Коли людина прокидається з похмурими думками про те, що їй знову «тягатися» лікарями, це не сприяє швидкому лікуванню. А якщо він бадьорий, «налаштований по-бойовому», то хвороба переноситься легше, і одужання йде швидше.
Сьогодні під самонавіюванням все частіше мається на увазі афірмація («установка», яку потрібно багаторазово повторити) чи позитивне твердження. Це коли людина сама собі вселяє щось позитивне, повторює це день за днем по кілька разів (від 2 до 20 разів) і таким чином зміцнює віру в себе та свої можливості.
Самонавіювання (аутосугестія) – це вплив навіюванням на себе самого. Самопочуття людини багато в чому залежить від її думок та настрою. Якщо людина підтримує у собі відчуття здоров'я, сили, то він і виявляє їх у житті.