Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні навантаження. Хороше здоров'я, що розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довге і активне життя.
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів.
За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) «здоров'я – це стан фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів».
У Статуті Всесвітньої організації охорони здоров'я зазначено, що здоров'я – це стан повного фізичного, душевного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб та фізичних дефектів.Схожі