Тому чудовий спосіб нейтралізувати негатив: поринути в річку, озеро, а особливо в морські хвилі. В крайньому випадку підійде душ і навіть струмінь, що ллється з крана. У процесі просять воду забрати все погане, що здалося вночі. Особливо вразливим людям рекомендується зробити так званого "ловця снів".
Якщо ви прокинулися від страшного сну, постарайтеся дихати глибше або почитайте книгу, доки не заснете знову. 📌 Жахи можуть снитися через стресу, тривоги або нестачі сну. 📌 Щоб припинити страшні сни, намагайтеся контролювати рівень стресу і дотримуватися режиму сну та неспання.
Молитва та слова (шепітки), які потрібно сказати, щоб поганий сон не справдився
- Господи, Ісус Христос, Син Божий, Істина від Істини, Світло від Світла, помилуй мене грішну (-ого), очисти від скверни, пробач, спаси і збережи мою душу! …
- Гарний сон неділі, поганий навпіл трісну!