Варто пам'ятати, що біль у правому боці є симптомом важких захворювань – при її прояві, а тим більше за великої тривалості (більше 1-2 днів) – необхідно негайно звернутися до профільного лікаря, який проведе діагностику та визначить точну причину її розвитку.23 серп. 2023р.
Що робити, коли коле у боці? Якщо біль вже з'явився, то насамперед потрібно зменшити навантаження – знизити швидкість бігу або навіть перейти на ходьбу, і зробити кілька глибоких вдихів та видихів. Глибоке дихання дозволяє прискорити відтік крові від внутрішніх органів та нормалізувати кровообіг.
Уповільніться і глибоко видихніть. Якщо все-таки під час пробіжки скрутило бік, починайте сповільнювати темп і робіть дуже глибокі видихи. При цьому бажано, щоб видих збігався з ударом ноги, протилежній стороні болю, об бігову поверхню. Це не означає, що треба видихати на кожний удар ноги.
При виникненні гострого болю у правому підребер'ї необхідно терміново звернутися до лікаря. Цей симптом може свідчити про хірургічну патологію, наприклад, про гострий холецистит, жовчнокам'яну хворобу, що виявилася печінковою колікою. Дані стани часто вимагають екстреного хірургічного втручання.