Дієта і вітаміни – менше м'яса і жиру, більше вітамінів Е, D, В1, В6 і Омега – 3. По-друге, як завжди, нас рятує медикаментозне лікування – ібупрофен, спазмолгон, німесил, напроксен та інші знеболювальні препарати. Також можуть допомогти контрацептиви. Але їх, знову ж таки, може виписати лише лікар.
Щоб полегшити біль під час місячних, можна використовувати грілку або пляшку із гарячою водою. Потрібно покласти її на низ живота та підігнути ноги. Також допомагає гарячий розслаблюючий душ. Прислухайтеся до свого організму.
При менструації організмом виробляються гормони простагландини, які є причиною скорочення матки. У результаті внутрішня оболонка матки відшаровується і виділяється менструальна кров. Біль во час місячних – якраз результат цих процесів.
Ціни на Знеболюючі препарати від менструального болю Седалгін Плюс таблетки знеболювальні, 20 шт. Цитропак-Дарниця таблетки, 6 шт. Парацетамол-Дарниця таблетки по 500 мг, 10 шт. Налгезин форте таблетки знеболювальні по 550 мг, 10 шт..