Першим, що необхідно робити, якщо тиск 170 на 100, це звернення до лікаря для призначення комплексної терапії, яка може включати ряд протигіпертензивних лікарських речовин: діуретиків, бета-адреноблокаторів, статинів, інгібіторів АПФ та іншого.
Гіпертонічний криз – різке підвищення тиску у кровоносних судинах до 180/120 мм рт. ст. і вище. Воно може призвести до інфаркту, інсульту або пошкодження інших внутрішніх органів, наприклад, нирок.
Зробіть повільний глибокий вхід через ніс так, щоб ваш живіт округлявся, а на видиху здувався. При цьому рука зверху не повинна рухатись. Повністю зосередьтеся на своєму диханні: вдихайте повільно та глибоко. Дихати треба шість разів на хвилину: це п'ять секунд вхід, потім п'ять секунд вихід», – пояснила лікарка.