Всі ми знаємо, як на нас впливають різні дратівливі фактори, особливо якщо робота дуже термінова та/або об'ємна. Різкі телефонні дзвінки, сигнал СМС, гучні розмови колег миттєво знижують працездатність у кілька разів.
Як підвищити працездатність
- Прохолодне повітря У приміщення необхідно впустити свіже повітря. …
- Пранаями йогов Вченими доведено, що дихальна йогічна вправа «капалабхаті» впливає на шишкоподібну залозу. …
- Жувальна гумка …
- Активні рухи
- Відмова від їжі.
- Умивання …
- Активна мелодія.
- Масаж
Депресія, неврози, ендокринні порушення, серцево-судинні, неврологічні захворювання можуть спричинити неуважність, стомлюваність. Також на працездатність можуть впливати наслідки грипу, ГРВІ, covid-2023. Хвороба для організму – це стрес, що потребує часу на відновлення.