Болять очі з різних причин: це і втома від роботи, та захворювання самого ока, очного нерва, судин, навколишніх очей тканин, інфекції тощо. Через нестачу сну в людини може виникнути біль у власних очах. Для відпочинку потрібно спати по 6-8 годин на день.
Насамперед – пам'ятати, що очам теж потрібен відпочинок. Працюючи з документами або «залипаючи» в гаджетах, не забувайте хоча б раз на годину-півтори влаштовувати перерву на 5-10 хвилин. Ефективно зняти м'язову напругу допоможе гімнастика для очей: достатньо виконувати вправи хоча б щодня.
Найбільш поширені причини гострого болю в одному оці: Травма ока з пошкодженням рогівки, гострий напад глаукоми, іридоцикліт, флегмона орбіти, невралгічні синдроми, головний біль та скроневий артеріїт.