Крім того, пацієнт повинен унеможливити дратівливий фактор, щоб уникнути швидкого рецидиву. Хворим рекомендується займатися спортом, йогою, плаванням, знайти хобі, яке дозволить відволікатися від проблем та знімати нервову напругу..
Як спілкуватися із запальним партнером
- Намагайся не вестись на його емоції.
- Говори, як ти почуваєшся …
- Проаналізуй свою реакцію.
- Встановлюй межі для себе.
- Якщо бачиш, що діалог не складається – зроби перерву.
- Запропонуй йому професійну допомогу
Психотерапевт допомагає пацієнтові вирішувати численні соціальні, особистісні, емоційні проблеми з використанням різних методик. Найчастіше використовуються особисті бесіди, групова терапія, часом призначаються медикаменти.
Холерік запальний, нетерплячий, схильний до емоційних зривів, часто буває агресивним. Іван Петрович Павлов відносив холерика до сильного неврівноваженого типу.